みなさんこんばんわー BOMです！ 今日はジムに行ってトレーニングをしました！ 一昨日に下半身を追い込んだので今日は背中を思い切り追い込みました！もう筋肉痛がきているくらい背中を痛めつけたので明日はしっかり休ませようと思います！やって休むやって…