スイングスピード❸

みなさんこんばんわー

BOMです

今日はカラオケに行きました！

やっぱり歌うとスッキリしますよねー

ストレスが溜まるとカラオケに行っておもっきり歌うのがまた気持ちいですよねー　

昨日のブログで「下半身を使おう！」とお伝えしましたよね！本当に何においても下半身を使うことは大事です！下半身を上手く使える選手ほど伸びていっているのを目の前で見てきました！なので上半身の力解決方で上で活躍するのは難しいと思います。

今日は「ヘッドが走っていない」ことの改善点を紹介します！まず昨日の最後に書いた通り、体を速く回転するのではありません。ヘッドを走らせるのです。とお伝えしました。どんなに体が速く回転してもバッドのヘッドが走らなければ意味はありません。なのでどうやったらバットのヘッドが走るのかをお伝えします！

まずなぜヘッドが走らないか？

主な原因として「体が開いてるから」と考えられます。なのでスイングして音が鳴るとか変なところでなるでしょう。体を開くのを抑えることができれば、必ずスイングスピードはアップします！！

「ツイストスイング、ツイストティー」を知っていますか？一般的には「上体と下半身の逆回転を利用すすること」と言われています。簡単にすると、バッドを振るとき、下半身を逆回転するイメージでバットを振るということです。これをすれば確実に体は開きません！ヘッドが勝手に走ります！私もティーのメニューに使っているのですが、ツイストティーをした後は打球音が変わるほどインパクトが強くなります。なのでツイストティーをおすすめします！

丸選手のツイスト打法です

この打ち方でホームランです

逆回転

その分ツイストスイング、ティーは体にかかる負担が大きいので、特に腰の怪我には気をつけてくだい！体を半回転させると必ず腰に影響が受けます。

なので正しいやり方でまずはやってみてください！