極秘練習まとめ📝

みなさんこんばんわー

BOMです

今日は睡眠不足で頭が全然回らなかったです。

学校でも全然集中できなくて、寝てしまいました。

睡眠不足による体の悪影響は多いので早く寝ようと思います！みなさんもしっかり寝て下さいね！

昨日までで私の極秘練習をお伝えしました。

本当にこれだけです！

この５つの練習で私の打力は大きく伸びました！

高校入学時はとても試合に出れるほどの実力はなく、ずっとBチームで出るか出ないかくらいでした！

でも練習量は誰よりも多くやっていた。それでも結果が出ずに取り組みを変えようとして自分で考えてやってみた練習がこの５つです。2年春からこの練習を始めて継続していると、いきなりものすごい広い球場の左中間に高校初ホームランを打ち、そこから試合に出してもらえるようになり秋は３番打者、夏は4番打者としてバッティングでチームの中心選手になることができました！

「自分で掴んだもの」なので、この練習を原点として調子が落ちてきた時などは、この練習をして調整をします！他人に教えてもらうよりも効果的で、周りにもこの練習を教えるようにしています！

一例の流れとして

・トスバッティング

・バント

・ファール打ち

・バスター

・エンドラン打ち

の順番でやるようにしています！

特にファルー打ち、バスターバッティングには時間をかけてやっています！

これをやれば絶対に良くなる！とは言いません。

でも私はこの練習をして大きく変わることができた。自信を持つことができた。なので絶対に間違っていなかったと思っています。

「やる、やらない」はあなたが決めて下さい！

明日からはまた違う事ついて書こうと思います！

ではまたあしたーー