肉体改造❶
みなさんこんばんわー
BOMです
今日は久々に野球の試合をしました！
やっぱり野球は楽しいので、最高ですね！
野球をしてる時は普段の嫌なことなど、全て忘れて野球で燃焼できることができます！やっぱり野球がないと生きていけませんね！
さて今日からは私が大幅に体重を増やした時に取り組んだ事をお伝えしようと思います！最初に言いますが、増量とは簡単なものではありません。最初は一気に増えても、何回も壁にぶつかります。そこでも最初に決めた目標体重まで逃げることなく、増やすことができるか？その継続力と忍耐力が大切となってきます。レベルアップをしたいと考えている方は取り組んでみてください！
❶食べる
❷トレーニングをする
❸食べる、飲む
正直肉体改造をしたければこの３つしか方法はありません！まずは食べなければいけません！食べなければ体は大きくなりません！楽と思いますよね？
簡単なものではありません！限界と常に勝負です。
肉体改造はその人の素が出ます。
「やる人と、やらない人」で大きく差が出ます。
なので、逆に言うとどこまでも増やそうと思えば増やせるし、やればできるのです！
明日は❶について説明します！
ではまたあしたーー
